アロエの健康食品で美白効果GET！
アロエは万能薬として知られ美肌効果に優れた健康食品なのはご存知ですか？
アロエはユリ科のアロエ属に属する多肉植物で、世界に３００～５００種類あるといわれています。原産地は南東アフリカのマダガスカルで中国を経て日本に伝わりました。紀元前４世紀、アレキサンダー大王が兵士の治療薬としてアロエを確保するため、ソコトラ島を征服したという記録もあり、またクレオパトラは美しさを保つために、アロエを化粧水の中に入れて使っていたとなど、アロエにまつわる話はいろいろと残されています。
アロエの主成分は、アロエの苦味のもとになっているアロインとバルバロインです。アロインは胃の働きを活発にして、消化不良などの症状を和らげたり、炎症を抑える作用があります。バルバロインは、体内でアロエエモジンに変化し、アロインと同じく弱った胃腸の働きを良くし、正常な状態にしてくれます。どちらも緩下作用があるので便秘に効果的です。
アロエウルシンには、細胞の新陳代謝を活発化させ、痛んだ組織の再生を助けるので潰瘍の回復や、火傷などにも有効です。葉肉のゼリー状には、ムチンなどの多糖類、酵素類、アミノ類、ビタミン類、ミネラル類が豊富に含まれているので、抗炎症・抗腫瘍以外に美肌効果もあります。
一般に日本で知られるのはキダチアロエ、ジャンボアロエ、アロエベラです。キダチアロエは、健康維持、美容にも重宝されるので粉末状にして様々な食品に配合されています。ジャンボアロエは日本南部に多く自生し、健康食品や化粧品に使用されています。アロエベラは食用として用いやすく、苦味のある表皮をとり除き、飲料としても使われています。
最近ではサプリメントとしても多く出回っているので、アロエをより手軽に摂取しやすくなっています。
※主なアロエの効能･･･消化促進、便秘改善、美肌効果、皮膚・粘膜の保護、胃潰瘍予防、抗菌・殺菌作用